Доктор Пьер Дукан, французский диетолог. Его методы похудения сейчас очень популярны во Франции, да и в других странах. Он издал несколько книг, где описывает свою методику. Так например он предлагает нетрадиционный путь сжигание калорий, основанный на принципе холода.
Методика проста, нужно заставить организм затрачивать калории, что бы согреться. Прошли те времена, когда люди согревались тесным кружком у огня, теперь в каждом доме тепло, да и современная одежда не дает замерзнуть даже в самые лютые морозы. Но как оказывается, не все то хорошо, что тепло. Исследования доктора Пьера Дукана доказывают, что при употреблении обычных кубиков льда, организм начинает использовать энергию на восстановление привычной температуры. Исходя из чего, доктор рекомендует употреблять в течении дня несколько кусочков льда. Лед можно подсластить, ароматизировать, сделать мятным, ванильным или любого приятного вам вкуса. В то время пока вы наслаждаетесь вкусом, организм тратит около 60 калорий на один кусочек льда. Согласитесь, очень даже не плохо.
